하루 물 8잔으로 다이어트｜건강 지키는 올바른 수분 섭취 습관
우리 몸은 약 70%가 물로 이루어져 있으며, 물은 생명을 유지하는 데 없어서는 안 될 필수 요소입니다. 물은 체온을 일정하게 유지하고, …
다이어트
다이어트에 좋은 저칼로리 레시피 BEST 5｜맛있게 먹으면서 66사이즈로 변신
다이어트를 결심하면 가장 먼저 떠오르는 질문은 “오늘은 무엇을 먹어야 할까?” 입니다. 단순히 적게 먹거나 굶는 방식은 건강에 해롭고, 오래 지속하기도 …
