기타정보

재테크를 처음 시작하는 초보자라면 무작정 투자보다 ‘습관 만들기’가 우선입니다. 통장 분리, 지출 관리, 자동 이체 활용 등 기초 재테크 습관을 …

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물가가 꾸준히 오르는 요즘, 불필요한 지출을 줄이고 똑똑하게 소비하는 습관은 필수입니다.생활비를 아끼는 가장 좋은 방법은 얇은 지출부터 확실하게 관리하는 것입니다.오늘은 …

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하루 종일 쏟아지는 업무, 끊임없는 회의, 스마트폰 알림 속에서정신없이 하루를 보내다 보면 어느새 ‘내 시간’이 사라져버리곤 합니다.그래서 요즘 많은 사람들이 …

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현대인이라면 누구나 겪는 스트레스.일, 인간관계, 학업, 육아 등 다양한 이유로 우리는 매일 마음의 부담을 느낍니다.하지만 스트레스를 완전히 없애기보다는, 잘 다스리고 …

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스마트폰은 현대인의 필수품이지만, 가장 큰 고민 중 하나는 바로 배터리 소모입니다.특히 외출 중 충전할 곳이 없을 때 배터리가 급격히 줄어들면 …

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기후 변화, 미세플라스틱, 탄소배출 등 환경문제가 점점 심각해지고 있습니다.하지만 환경 보호는 거창한 일에서 시작되지 않습니다.우리의 일상 속 작은 습관 하나하나가 …

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우리 몸은 약 70%가 물로 이루어져 있으며, 물은 생명을 유지하는 데 없어서는 안 될 필수 요소입니다. 물은 체온을 일정하게 유지하고, …

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다이어트를 결심하면 가장 먼저 떠오르는 질문은 “오늘은 무엇을 먹어야 할까?” 입니다. 단순히 적게 먹거나 굶는 방식은 건강에 해롭고, 오래 지속하기도 …

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비타민 C는 면역력 강화, 피부 탄력, 항산화 작용에 꼭 필요한 필수 영양소입니다. 비타민 C 섭취의 중요성과 음식·보충제를 통한 올바른 섭취 …

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요즘 현대인들의 식습관은 만성 염증을 유발할 수 밖에 없다고 합니다. 만성 염증은 각종 질병, 특히 암을 유발할 수 있는 원인이라는 …

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